TAI CHI – Ønsker du at være mere rank, smidig og afspændt i kroppen?
Vores let øvede Tai Chi hold starter op igen lørdag d. 11. jan. 2025. Tai Chi er både gymnastik, meditation og ”kamp-kunst”. Bevægelserne udføres i en flydende serie. Tai Chi er styrketræning, hvor du styrker hele din krop, mens dit bindevæv bliver masseret. Tai Chi trænes langsomt, blødt og samtidig kraftfuldt. Med en dyb koncentration,…