TAI CHI – Ønsker du at være mere rank, smidig og afspændt i kroppen?
Vores let øvede Tai Chi hold starter op igen lørdag d. 11. jan. 2025.
Tai Chi er både gymnastik, meditation og ”kamp-kunst”. Bevægelserne udføres i en flydende serie. Tai Chi er styrketræning, hvor du styrker hele din krop, mens dit bindevæv bliver masseret. Tai Chi trænes langsomt, blødt og samtidig kraftfuldt. Med en dyb koncentration, kommer hele kroppen i balance og bliver smidigere og stærkere.
Tai Chi er for unge som ældre. Begyndere og let øvede. Kvinder og mænd.
Tilmeld dig på hold 21 og få undervisning af Michael Tage Pedersen, der har lært Tai Chi Chuan direkte fra det gamle Kina.
Kontakt Michael for spørgsmål på 2849 0052 eller michaeltagepedersen@outlook.